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モラハラ対策はこれをしよう!

  1. 抵抗しない・・・反論は火に油を注ぐだけ。スルーしよう

  2. モラハラを気づかせる・・・本人はモラハラをしている自覚がないことも多い

  3. 証拠集め・・・動画、ICレコーダー、日記などで記録しよう

  4. 診断書・・・メンタルクリニックや心療内科でパートナーのせいでこうなったという診断書を書いてもらおう

  5. 別居する・・・どうしても一緒にいられないなら逃げよう

  6. 離婚する・・・ほんとに無理なら離婚しよう。でもしっかりと準備をしてね!


モラハラパートナーと一緒にいると精神をやられちゃいます。しかも本人はモラハラしている自覚がないことが多い・・・

モラハラは一種の洗脳なので私が悪い、私さえ我慢すれば・・・と思わされてしまいます。

そんな時は第三者に話を聞いてもらい、冷静な判断ができるように支えてもらいましょう。



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